早いです。
おはようございます。
ペコです。
1ヶ月の過ぎる早さと言ったら一瞬です。
年々早くなってる。
このままではすぐに年末だ(笑)
1月はなんかダラダラした感じでしたね〜。
お店もヒマだったし。
2月はシャキッと気持ちを入れ直して巻返したい!!
日々の生活のダラッと感をなくさないと良い事は起きなそう。
毎朝の5kmジョギングは継続してます。
これだけでもだいぶシャキッとした気にはなるんですが。。。
酒を減らしたいですね。
生活のリズムをもっと良くしていこうと思います。
目指せ体重70kg以下!!
ちなみにこのあいだの休みに体重計買いまして。
気持ちを高めようと思ったんです。
1年近く体重計には乗ってなかったので。
最後に計った時が75kgくらい。
今は73kgくらいかな〜なんて思ってたんです。
軽い気持ちで乗ってみると。。。
77kg!?
OMG!!!!!!!!!
しかも体脂肪20%越え。
女子かっ!!
引き続き朝ラン頑張ります。
絶対に70kgまで落とします！！
 
PEACE!!!!!!!!!!