走れど走れど体重に変化なし。
おはようございます。
ペコです。
30代半ばにもなると体重ってホントに落ちない。
走り始めて1ヶ月。
最近は雪のせいもあり週2くらいしか走れてないけど結構走ってると思う。
約5kmは走ってるし。。。
なのに変化が見られない。
やっぱ食も減らさないとダメなのか？
筋トレ嫌いだけど筋トレもしようかな。
これ以上だらしない身体になりたくない！！
PEACE!!!!!!!!!!